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Der Krauler | InsaneBootcamp.de

Der Krauler ist dem Schwimmer sehr ähnlich, nur dass du die Arme nicht parallel arbeiten lässt, sondern eben wie beim kraulen.

Die Herausforderung liegt hier in der Koordination deiner Gliedmaßen, wenn du magst, kannst du gleichzeitig auch noch die Beine auf und ab bewegen, komplettes Trockenkraulen so zu sagen.