BWE-Druck-Übungen

An dieser Stelle findest du einen Überblick über Druckübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Also Übungen wo du dich und deinen Körper zum Beispiel vom Boden hochdrücken musst. Burger-Liegestütz | burger-pushup Der Greifer | the grip Diamant-Liegestütz | Diamond...

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