<br />
<b>Warning</b>:  Constant TRUE already defined, this will be an error in PHP 9 in <b>/html/wordpress/wp-content/plugins/amazon-associates-link-builder/plugin_config.php</b> on line <b>114</b><br />
<br />
<b>Deprecated</b>:  Creation of dynamic property AmazonAssociatesLinkBuilder\rendering\Template_Engine::$mustache_custom is deprecated in <b>/html/wordpress/wp-content/plugins/amazon-associates-link-builder/rendering/template_engine.php</b> on line <b>34</b><br />
<br />
<b>Deprecated</b>:  Creation of dynamic property AmazonAssociatesLinkBuilder\shortcode\Shortcode_Manager::$xml_manipulator is deprecated in <b>/html/wordpress/wp-content/plugins/amazon-associates-link-builder/shortcode/shortcode_manager.php</b> on line <b>58</b><br />
<br />
<b>Deprecated</b>:  Creation of dynamic property AmazonAssociatesLinkBuilder\shortcode\Shortcode_Manager::$sql_helper is deprecated in <b>/html/wordpress/wp-content/plugins/amazon-associates-link-builder/shortcode/shortcode_manager.php</b> on line <b>59</b><br />
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		<title>Meine Ausrüstung und Tools</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Nov 2018 16:16:44 +0000</pubDate>
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		<title>Lokales Muskelversagen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Sep 2018 09:18:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Was ist lokales Muskelversagen? Es klingt viel schlimmer als es wirklich ist. Und du kannst es im positiven Sinne provozieren. Ich möchte dir das lokale Muskelversagen anhand des Bizeps-Curls erklären. Stelle dir vor, oder mach es direkt einmal, dass du eine 10 kg Kurzhantel in der rechten Hand hast. Jetzt beugst du deinen Arm, so [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Körperfettanteil, wie weit willst du gehen?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Jan 2018 14:03:21 +0000</pubDate>
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		<title>Abnehmen oder Zunehmen, das ist hier die Frage</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jan 2018 10:30:45 +0000</pubDate>
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		<title>Trainingsmethoden</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jan 2018 15:56:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Du hast schon ein wenig Trainingserfahrung? Warst schon einige Male im Studio und hast ein paar Geräte durchprobiert? Immer 15 Wiederholungen gemacht? Und auch immer 3 Sätze pro Übung? Das ist auf Dauer echt langweilig und total demotivierend. In diesem Artikel stelle ich dir viele verschiedene Trainingsmethoden vor. Manche sind komplett systematisch aufgebaut und sollten [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Outsource deinen Schweinehund</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jan 2018 19:58:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wissen]]></category>
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					<description><![CDATA[Outsource deinen Schweinehund Ich habe keine Zeit, keine Lust, ich habe Haarbruch. Wer kennt sie nicht, die Ausreden, die dein innerer Schweinehund innerhalb Lichtgeschwindigkeit produziert um dich vom Sport abzuhalten.Hier sind meine Top Ausreden, die ich so oft gehört habe in den vergangenen Jahren. Gleichzeitig biete ich dir auch eine mögliche Lösung an, um die [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Dehnen und stretchen, wann und warum</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Nov 2017 08:55:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wissen]]></category>
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					<description><![CDATA[Sicherlich hast du auch schon einmal etwas vom Dehnen gehört. Es soll gut sein, vor dem Sport, während des Sports, besonders gut soll es nach dem Sport sein. Früher im Schulsport wurde viel gedehnt. Vielleicht erinnerst du dich noch: hinstellen, Beine überkreuzen, jetzt die Fingerspitzen bis zu den Zehen, Beine durchgestreckt lassen und federn und [&#8230;]]]></description>
		
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