<br />
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<b>Deprecated</b>:  Creation of dynamic property AmazonAssociatesLinkBuilder\rendering\Template_Engine::$mustache_custom is deprecated in <b>/html/wordpress/wp-content/plugins/amazon-associates-link-builder/rendering/template_engine.php</b> on line <b>34</b><br />
<br />
<b>Deprecated</b>:  Creation of dynamic property AmazonAssociatesLinkBuilder\shortcode\Shortcode_Manager::$xml_manipulator is deprecated in <b>/html/wordpress/wp-content/plugins/amazon-associates-link-builder/shortcode/shortcode_manager.php</b> on line <b>58</b><br />
<br />
<b>Deprecated</b>:  Creation of dynamic property AmazonAssociatesLinkBuilder\shortcode\Shortcode_Manager::$sql_helper is deprecated in <b>/html/wordpress/wp-content/plugins/amazon-associates-link-builder/shortcode/shortcode_manager.php</b> on line <b>59</b><br />
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		<title>Bulgarische Kniebeuge</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Jan 2018 17:07:27 +0000</pubDate>
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		<title>Sissy Kniebeuge &#124; Sissy Squad</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Jan 2018 16:56:45 +0000</pubDate>
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		<title>gesprungene Kniebeuge &#124; jumping Squat</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Jan 2018 19:44:32 +0000</pubDate>
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		<title>Der Ausfallschritt &#124; the Lunge</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Nov 2017 09:58:23 +0000</pubDate>
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		<title>Wadenheben</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 13:53:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BWE Beinübungen]]></category>
		<category><![CDATA[Grundlagen Übungen BWE]]></category>
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					<description><![CDATA[Das Wadenheben gehört in die Kategorie einfach, simpel und effektiv. Stelle dich hierzu an eine Treppenstufe mit beiden Füßen so, dass fast nur die Zehen auf der Stufe Platz finden (ein wenig rumprobieren ist meist nötig, je nach Schuhwerk oder ob du barfuss trainierst). Halte dich mit einer Hand, zum Beispiel am Geländer der Treppe, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Der unsichtbare Stuhl</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 11:54:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BWE Beinübungen]]></category>
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					<description><![CDATA[Wenn man keinen Stuhl hat, setzt man sich eben auf den unsichtbaren Stuhl. Ganz einfach. Lehne dich dazu an eine Wand oder Tür und tritt mit deinen Füßen ca. 50 cm weg von der Wand, dann lässt du deinen Oberkörper an der Wand nach unten gleiten, so dass deine Knie einen 90 Grad Winkel bilden, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Die klassische Kniebeuge &#124; The classic Squad</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Nov 2017 12:55:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BWE Beinübungen]]></category>
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